05-03-21 Feelings And Cancer-psycho- oncology

Why me?What i have done so wrong that I deserve to suffer from this deadly disease called cancer?

These are some of the most common questions that comes in the mind of a person diagnosed with cancer.

In this blog, I will discuss about the feelings and emotions of a cancer survivor through which he/she goes during this journey. 

I have gone through many cancer stories. Anger is one of the most common emotion from which a cancer patient suffer.

When we come to know that finally we are having cancer, feeling of fear,anxiety, depression comes in us.We try to keep it in our heart thinking that we can manage it by ourselves and try to become strong for the treatment of our illness.

But somewhere these feelings make their way out in the form of anger.We consider anger as a negative emotion and try to hide it.But when the battle chooses you then occurence of this emotion should be considered very  genuine. Its absolutely fine to let out this emotion but in a safe way, on your loved ones who do understands you and handle your anger in a supportive way. Getting psychiatric coucelling sessions is a good idea. These will act as an emotional outlet for your feelings. But keeping anger inside you will ultimately weakens your immunity. 

What I have described above is all about the feeling when you are diagnosed with cancer, when the war has just begun.

But what about the situation after you have completed your chemo sessions  and over all treatment. After treatment part is equally important as before. The war is not yet over.

When a cancer patient has completed his chemotherapy sessions,during that time he may have to face loneliness.At the time of treatment there was full family support and care of loved ones. After when the treatment is completed, everybody thinks that there is no more fear or anxiety now.

But what about the changes that the cancer fighter have to adopt in his/ her life. For eg, as we know chemotherapy not only kills cancer cells but it  also affects normal cells due to which hair fall occur as normal hair cells also got affected with chemo. In the same way immunity also got zero after chemotherapy. 

So a cancer patient has to adopt many changes to lead a normal life. Nothing is left as same before.

- One cannot eat outside food due to poor digestion.

- have to wear mask in polluted areas when going outside home.

- have to accept about his/her hair fall and look for hair solutions like hair vig etc.

- have to be very conscious about diet plans.

Adopting all above changes is not easy. Regular psychiatric counselling sessions , family and friends support is needed through out this tough time.

Slowly when one becomes use to for his new life, feeling of anger gradually  start changing into feeling of humbleness and gratitude. So an emotional support is very important to win this battle 

One more point of consideration that I would like to discuss here  is sharing your cancer story.

To every cancer warrior who is reading this article,j request to share your story with us.

Its not only a story but a mental support, a ray of hope for every newly diagnosed cancer patient.

Your story will work as an enlightened path of enthusiasm for others to fight and win this battle of life. Please share your story , do comment and tell us if you want to be an inspiration for others. Thankyou !!

 क्यों? मैंने ऐसा क्या गलत किया है कि मैं कैंसर नामक इस घातक बीमारी से पीड़ित होने के लायक हूं?

 ये कुछ सबसे सामान्य प्रश्न हैं जो कैंसर का निदान करने वाले व्यक्ति के दिमाग में आते हैं।

 इस ब्लॉग में, मैं एक कैंसर सर्वाइवर की भावनाओं और भावनाओं के बारे में चर्चा करूंगा जिसके माध्यम से वह इस यात्रा के दौरान जाता है।

 मैं कई कैंसर कहानियों से गुजरा हूं।  क्रोध सबसे आम भावनाओं में से एक है जिससे एक कैंसर रोगी पीड़ित है।

 जब हमें पता चलता है कि आखिरकार हमें कैंसर हो रहा है, तो डर, चिंता, अवसाद की भावना हमारे अंदर आ रही है। हम इसे अपने दिल में यह सोचकर रखने की कोशिश करते हैं कि हम इसे खुद से प्रबंधित कर सकते हैं और अपनी बीमारी के इलाज के लिए मजबूत बनने की कोशिश कर सकते हैं।  ।

 लेकिन कहीं न कहीं ये भावनाएँ गुस्से के रूप में अपना रास्ता बनाती हैं। हम गुस्से को एक नकारात्मक भावना मानते हैं और इसे छिपाने की कोशिश करते हैं। लेकिन जब लड़ाई आपको चुनती है तो इस भावना की घटना को बहुत वास्तविक माना जाना चाहिए।  इस भावना को छोड़ देने के लिए यह बिल्कुल ठीक है लेकिन एक सुरक्षित तरीके से, अपने प्रियजनों पर जो आपको समझते हैं और एक सहायक तरीके से अपने क्रोध को संभालते हैं।  मनोरोगी युग्मन सत्र प्राप्त करना एक अच्छा विचार है।  ये आपकी भावनाओं के लिए एक भावनात्मक आउटलेट के रूप में कार्य करेंगे।  लेकिन आपके अंदर गुस्सा रखने से अंततः आपकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाएगी।

 मैंने ऊपर जो वर्णन किया है वह सब उस भावना के बारे में है जब आपको कैंसर का पता चलता है, जब युद्ध शुरू हो चुका होता है।

 लेकिन क्या आप अपने कीमो सत्र पूरा करने और सभी उपचार के बाद स्थिति के बारे में।  उपचार के बाद हिस्सा पहले की तरह ही महत्वपूर्ण है।  युद्ध अभी खत्म नहीं हुआ है।

 जब एक कैंसर रोगी ने अपने कीमोथेरेपी सत्रों को पूरा किया है, उस दौरान उसे अकेलेपन का सामना करना पड़ सकता है। उपचार के समय में परिवार का पूरा समर्थन और प्रियजनों की देखभाल होती थी।  जब उपचार पूरा हो जाता है, तो हर कोई सोचता है कि अब कोई डर या चिंता नहीं है।

 लेकिन उन बदलावों के बारे में जो कैंसर सेनानी को अपने जीवन में अपनाना है।  उदाहरण के लिए, जैसा कि हम जानते हैं कि कीमोथेरेपी न केवल कैंसर कोशिकाओं को मारती है, बल्कि यह सामान्य कोशिकाओं को भी प्रभावित करती है, जिसके कारण बालों का झड़ना भी होता है क्योंकि सामान्य बाल कोशिकाएं भी कीमो से प्रभावित हो जाती हैं।  इसी तरह कीमोथेरेपी के बाद प्रतिरक्षा भी शून्य हो गई।

 तो एक कैंसर रोगी को सामान्य जीवन जीने के लिए कई बदलावों को अपनाना पड़ता है।  पहले जैसा कुछ नहीं बचा है।

 पाचन खराब होने के कारण कोई बाहर का खाना नहीं खा सकता।

 - घर से बाहर जाने पर प्रदूषित इलाकों में मास्क पहनना पड़ता है।

 - उसके बालों के झड़ने के बारे में स्वीकार करना होगा और बालों के घोल जैसे हेयर विग आदि की तलाश करनी चाहिए।

 - डाइट प्लान के बारे में बहुत सचेत रहना होगा।

 उपरोक्त सभी परिवर्तनों को अपनाना आसान नहीं है।  इस कठिन समय से बाहर निकलने के लिए नियमित रूप से मनोरोग परामर्श सत्र, परिवार और दोस्तों के सहयोग की जरूरत होती है।

 धीरे-धीरे जब कोई अपने नए जीवन के लिए उपयोग करने लगता है, तो क्रोध की भावना धीरे-धीरे विनम्रता और कृतज्ञता की भावना में बदलने लगती है।  इसलिए इस लड़ाई को जीतने के लिए एक भावनात्मक समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है

 विचार का एक और बिंदु जो मैं यहां चर्चा करना चाहूंगा वह आपकी कैंसर की कहानी साझा कर रहा है।

 इस लेख को पढ़ने वाले प्रत्येक कैंसर योद्धा के लिए, अपनी कहानी हमारे साथ साझा करने का अनुरोध करें।

 यह न केवल एक कहानी है बल्कि एक मानसिक समर्थन है, जो हर नए निदान कैंसर रोगी के लिए आशा की किरण है।

 आपकी कहानी जीवन की इस लड़ाई को लड़ने और जीतने के लिए दूसरों के उत्साह के एक प्रबुद्ध मार्ग के रूप में काम करेगी।  कृपया अपनी कहानी साझा करें, टिप्पणी करें और हमें बताएं कि क्या आप दूसरों के लिए प्रेरणा बनना चाहते हैं।  धन्यवाद !!